पढ़ाई में मन कैसे लगाए|padai mein mann kaise Lagaye

 पढ़ाई में मन कैसे लगाए?

हम सब पेरेंट्स ये चाहते है कि हमारे बच्चो का मन पढ़ाई में अच्छे से लगे वे अच्छी पढ़ाई करके वे जीवन में सफल हो जाए परन्तु आज कम ऐसा संभव हो पाता है आज के समय में बच्चो का मन पढ़ाई से हटकर अन्य चीज़ो पर ज़्यादा रहने लगा है|

पढ़ाई में मन कैसे लगाए खेल कूद, या मोबाइल में|इसलिए माता पिता ये देखकर चिंतित हो जाते उनके भविष्य कैरियर को लेकर अगर बच्चो पर पढ़ाई का प्रेशर ज़्यादा दिया जाए तो ठीक नहीं होगा|

वे जो काम अपने दिल से दिमाग़ से अच्छे से कर पाएंगे वे प्रेशर देने पर नहीं अगर आप इन सभी बातो को लेकर सोच रहे है अगर आप भी चाहते आपके बच्चो का मन पढ़ाई में लगे वे बिना कहे स्टडी में ध्यान लगाए|

कहे बिना अपनी टूशन में आना कानी ना करें तो आपको फायदा होने वाला है इस लेख में आज इस आर्टिकल के माध्यम से हम कुछ टिप्स उपाय बतायेगे अगर बच्चे उनको फॉलो कर ले और आप उनको गाइड कर दे आपके बच्चो को मन पढ़ाई में लगेगा ही वे उच्च शिक्षा पाकर जीवन में सफलता अर्जित अवशय करें चलिए जानते है|

  Table of Content

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1-बच्चो को सुबह उठने की प्रेरणा दे

2-बच्चों को मोबाइल से दूर रखे

3-बच्चो को पढ़ाई का टाइम टेबल बनवाये

4-बच्चो को हर 30 मिनट आराम करने दे

5-बच्चो को पेरेंट्स (माता पिता) इनाम दे

6-बच्चो का मनोबल बढ़ाये

7-पढ़ाई में अच्छे नंबर कैसे लाये

8-पढ़ाई करने का सही समय

9-पढ़ाई करने का सही तरीका

10-पढ़ाई करने का उचित स्थान होना चाहिए

11-दिन में केवल एक ही विषय को बार बार ना पढ़े

12-पढ़ाई अकेले करने से मन नहीं लगता है

13-शारीरिक आराम करने से भी पढ़ाई बेहतर होती है

14-पढ़ाई को हमेशा समझकर पढ़े उसको रटे नहीं

15-पढ़ाई के पूर्व सारे कार्य करके बैठे

16-भोजन अच्छा करें

17-यार दोस्तों को पता दे पहले पढ़ाई कहा कर रहा हू

18-कमरे में स्प्लिट एसी लगवाएं विंडो नहीं

19-FAQ

20-CONCLUSION 

1)- बच्चो को सुबह उठने के प्रेरणा दे?

सुबह उठना सेहत के लिए फायदेमंद तो होता ही है हमने बचपन से ये सुना है पेरेंट्स कहते थे जल्दी जो जाओ सुबह जल्दी उठकर पढ़ना|क्यों कहते थे? हमने नहीं सोचा कभी?

 आज इसका उत्तर आपको मिलेगस आपको सुबह का समय ऐसा होता है जिसमें दिमाग़ पूरी ऊर्जा से काम करता है ये एक खोज में पाया है|

कुछ स्टडी शोध में पाया है कि रात में आपका दिमाग़ सबसे धीमी गति से काम करता है वही दोपहर में रात से ज़्यादा करता है आप भी अपने बच्चो को जल्दी सोने को कहिये देर रात स्टडी करने से उनको मना करना ऐसा करने से वे पूरी अच्छी नींद ले सकेंगे|

शरीर अच्छा ऊर्जा वान रहेगा और साथ ही सुबह जल्दी उठ पाएंगे|पढ़ाई में मन कैसे लगाए अगर आप इन बातो को अपनाते है तो आप शारीरिक रूप से मजबूत होंगे वही दिमाग़ से भी सुबह उठकर थोड़ा मॉर्निंग वाक से शरीर में कई बीमारियों कि उत्पत्ति नही हो पाती है इसलिए बच्चो को ये नियम करवाये वे सफलता के शिखर पर एक दिन अवशय पहुचेगे|

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2)- बच्चो को मोबाइल से दूर रखे?

मोबाइल जब से आया है हमारे बच्चो की पढ़ाई पर थोड़ा असर हुआ है अगर हम देखे तो बच्चो का मन पढ़ाई में कम मोबाइल में ज़्यादा रहता है वे दिनभर मोबाइल में कार्टूनअन्य वीडियो को देखते रहते है पढ़ाई की चिंता उनको नहीं रहती है|

एग्जाम है पढ़ाई भी करें माता पिता इससे काफ़ी चिंतित रहते है वे मना करते है वे बच्चे नहीं मानते जिद करवा लेते है इसलिए माता पिता बच्चो को मोबाइल से दूर रहे इस तरीके से कर सकते है|

जिससे वे पढ़ाई को अच्छे ढंग से पूरा कर सकेंगे|

• बच्चो को नियमित समय सेट कर दे मोबाइल देखने का जिससे फायदा ये होगा कि उन्हें पता रहेगा कि मोबाइल मुझे इसी समय मिलेगा वे सोचेंगे पढ़ाई पूरी करें तो मोबाइल में कार्टून देखने को मिलेंगे|

3)- बच्चों को पढ़ाई का टाइम टेबल बनवाये?

समय का सदुपयोग काफ़ी ज़रूरी होता है आपको किसी भी क्षेत्र में सफलता पाने के लिए किसी भी काम को टाइम मैनेजमेंट के हिसाब से करना अत्यंत ज़रूरी है|अगर स्टूडेंट हो तो और ज़्यादा बढ़ जाता है किसी भी कार्य को करने की एक रुपरेखा होती है कि हमें किस कार्य को किस अवधि में करना है|

इससे कम समय में अधिक काम कर पाते है कुछ लोग जॉब के साथ अन्य कोर्स भी कर लेते है क्यूंकि समय तालिका से चलते है इसी तरह बच्चे का भी पढ़ाई का समय तालिका को बनाये खेलने का अलग समय, पढ़ने का अलग, टीवी देखने का अलग समय ऐसा करने से आप अनुशासित रहेंगे और कम समय में ज़्यादा कार्य को पूरा कर सकेंगे|

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4)-बच्चो को हर 30 मिनट आराम करने दे?

लगातार किसी कार्य को करने से मन ऊब जाता है इस कारण से से कार्य करने ने कुशलता नहीं आ पाती है यही बात बच्चो कि स्टडी पर भी लागू होती है बच्चो को माता पिता को हर 30 मिनट के अंतराल में कुछ समय अन्य किर्याओ को करने या आराम करने के लिए फ्री करना चाहिए या खुद भी बच्चे इसका पालन कर सकते है|

वे जब 30 मिनट का ब्रेक लेकर वापसी स्टडी कि तरफ आएंगे तो वे अच्छे बेहतर मोड से पढ़ाई पर फिर से ध्यान देंगे इसलिए ये काफ़ी ज़रूरी है इसे अपनाकर कई स्टूडेंट काफ़ी अच्छे नंबर से सफल होते है|

5)-बच्चो को पेरेंट्स(माता पिता)रिवॉर्ड दे?

बच्चो को गिफ्ट, काफ़ी पसंद होते है वे लालच में आकर वे किसी भी कार्य को करते है क्यूंकि उन्हें मालूम रहता है कि हमें कुछ गिफ्ट मिलेगा किसी रूप में चॉकलेट, खिलोना आदि इसलिए माता पिता बच्चो को पढ़ाई के टास्क दीजिये उन्हें बोलिये आप अगर पढ़ाई पूरी करेंगे तो आपको इसलिए बदले मे गिफ्ट मिलेगा|

इस तरह बच्चे में पढ़ाई के प्रति लालच पैदा होगा टीचर भी इन कार्यों को कर सकते है स्कूल में खासकर कम दिमाग़ वाले बच्चे इस तरीके से ज़्यादा पढ़ सकते है ये काफ़ी अच्छा उपाय है जिन्हे आपके बच्चे करेंगे तो फायदा होगा|

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6)- बच्चो का मनोबल बढ़ाये?

मनोबल किसी भी व्यक्ति के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है किसी कार्य को किसी व्यक्ति द्वारा अन्य से कहना कि आप इस कार्य को कर सकते है समय लगेगा मुझसे बेहतर कर सकते है ऐसे में व्यक्ति का मनोबल आत्मविश्वास बढ़ जाता है इसी तरह बच्चो कि स्टडी में भी मनोबल का विशेष स्थान होता है|

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• माता पिता बच्चो के मनोबल को बढ़ा सकते है व गिरा भी सकते है कुछ माता पिता बच्चो को बोलते है बेटा आप स्टडी अच्छे से करिये सफलता हासिल जरूर होंगी अपना बेस्ट करना

 पहले उन प्रश्नों को करना जो ठीक से आते है बच्चे का मनोबल कमजोर हो जाता है|इस तरह कि बातो से बच्चा डिप्रेशन में जाता है वे अपने आपको अन्य बच्चो से अलग गिनने लगता है इसलिए मनोबल को बढ़ाये|

पढ़ाई मे  अच्छे नंबर कैसे लाये?

पढ़ाई मे हर कोई बच्चा चाहता हैं वे टॉप करें परन्तु सभी टॉप नहीं आ सकते हैं परन्तु अगर आप इन स्टेप को अपनाते हैं तो आप अच्छे नंबर ला सकते हैं चलिए जानते हैं क्या अपनाए--

• अपने लक्ष्य को पहले पहचाने - स्टूडेंट को अपने लक्ष्य पर ध्यान लगाना हैं आप ये देख ले आपको ज़्यादा मजा किस विषय मे आता हैं सबसे पहले उस विषय की तैयारी करके अलग कर दे ओर अंत मे दूसरे विषय की तैयारी करें इससे आपको मालूम हो जायेगा किस विषय मे कमजोर हूँ उस पर ध्यान लगाए|

• स्टूडेंट स्टडी मैनेजमेंट से पढ़ाई करें - पढ़ाई मे अच्छे नंबर से पास होना चाहते हैं तो आप पढ़ाई का समय बना ले हो सके तो देर रात ना पढ़कर सुबह जल्दी उठकर पढ़ने की आदत डाले क्यूंकि सुबह का समय दिमाग़ अच्छे से कार्य करता हैं|इसके अलावा स्टडी मैनेजमेंट स्टूडेंट के अलावा सभी जगह लागू होता हैं|समय की कद्र करोगे तो समय आपकी करेगा|

• हमेशा टीचर के सभी लेक्चर को सुने क्यूंकि कौन सा ज्ञान प्राप्त हो जाए कह नहीं सकते हैं|

• लगातार कार्य करें- किसी भी काम मे कामयाबी लगातार करने से होती हैं एक दिन करा छोड़ दिया ये सही तरीका नहीं हैं हर दिन करें थोड़ा थोड़ा करें|

• दूसरे बच्चो से अपनी तुलना करने से बचे-कुछ बच्चे इस लिए भी असफल हो जाते हैं क्यूंकि वे तुलना करने लगते हैं उसके तो नंबर मेरे से ज़्यादा आते हैं आदि विचार मनोबल की गिरा देते हैं|

पढ़ाई करने का सही समय?

जैसे हर चीज को करने का समय निश्चित होता हैं उसी तरह पढ़ाई का भी होता हैं शरीर ओर दिमाग़ का ताल मेल होना अत्यंत आवशयक हैं ये दिनों एक दूसरे मे साथ चल रहे हैं तभी पढ़ाई अन्य सभी काम सफल हो पाते हैं|

हम जानते हैं हमारा शरीर सुबह के समय ऊर्जा से भरा होता हैं रात की तुलना मे एक शोध मे पाया हैं इंसान का दिमाग़ रात की तुलना मे सुबह 4 से 6 बजे पढ़ाई के लिए उत्तम माना जाता हैं यदि आप इसका पालन नहीं कर रहे तो आज से शुरू कर दीजिये ओर पढ़ाई मे टॉप आइये|

पढ़ाई कोचिंग - पढ़ाई का ट्रेंड्स चल रहा हैं लोग स्कूल के बाद कोचिंग भी जाते हैं जिससे उनके विषय मे सीखने को मिले वे कोचिंग मे पढ़ाई को अच्छा कर लेता हैं|

पढ़ाई करने का सही तरीका?

यदि आप स्टूडेंट हैं तो आपको आरामदायक स्थान को छोड़ना चाहिए आप पढ़ाई कर रहे जब आप एसी मे पढ़ाई करते तो आलस आता हैं नींद आने लगती हैं इसलिए पढ़ाई का सही तरीका निम्न हैं --

बैठकर कुर्सी मे पढ़े टेबल पर किताब हो|

> प्रकाश का उचित व्यवस्था होना चहिये जिससे बुक पर अधेरा ना हो|

> आस पास ऐसी कोई वस्तु हो जिससे पढ़ने में बाधा पैदा हो|

पढ़ाई करने का उचित स्थान होना चाहिए?

पढ़ाई हमेशा एक शांत स्थान पर करनी चाहिए इससे आपका ध्यान इधर उधर नहीं जाता है संभव हो तो आप एक अलग कमरे का चुनाव करें जहा पर कोई ज़्यादा आता जाता ना हो इससे आप अच्छे से पढ़ाई कर सकेंगे|

शोर गुल वाले स्थान से आपको बचना चाहिए उनकी बाते का नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है वे कुछ बोलते है|ज़्यादातर पढ़ाई को सुबह के समय करें तो अच्छा है इसके दो फायदे होते है पहला दिमाग़ फ्रेश होता है ऊर्जावान होता है और दिन की अपेक्षा शोर भी नहीं सुनने को मिलता है|

दिन मे केवल एक ही विषय को बार बार ना पढ़े?

इसका सबसे बड़ा नुक्सान ये होगा कि आप बोर हो जायेगे इससे मन ना लगने पर आपने जो चीज याद करी है उसको भी भूल जायेगे इसलिए आप घंटे घंटे सब्जेक्ट को बदलकर पढ़िए और कुछ समय का ब्रेक भी लीजिये ये दिमाग़ को फिर से बेहतर अच्छी पढ़ाई करने के लिए|

आप सोचते है एक विषय को एक दिन मे पूरा पढ़ने पर हम सिलेबस को समाप्त कर देंगे ऐसा होता नहीं है दिमाग़ तो दिमाग़ है उसको भी आराम चाहिए वे भी बोर हो जाता है|

पढ़ाई अकेले करने से मन नहीं लगता है?

कुछ लोग मानते है पढ़ाई मे यदि बच्चो का मन नहीं लग रहा है इसके पीछे कारण उनका अकेला पढ़ना होता है आप आपने दोस्त जो आपकी वलास मे हो उसके साथ पढ़ाई कर सकते है|

ग्रुप डिसकस करने से पढ़ाई मे जल्दी याद आता है इससे विषय से सम्बंधित कई सवालों के जवाब आपको मिल जाते जो आपको पता है परन्तु आपके दोस्त को नहीं पता है|

शारीरिक आराम करने से भी पढ़ाई बेहतर होती है?

जैसे पढ़ाई अच्छी करने के लिए हमें हमारे दिमाग़ को कुछ समय का ब्रेक देना पड़ता है उसी तरह शरीर को भी आराम ज़रूरी होता है|अगर आप लगातार स्टडी करते है आपका शरीर थक जाता है ऐसे मे हमारी ऊर्जा पढ़ाई मे अच्छे से नहीं लग पाती है|

इसलिए शरीर को आराम दे देर रात तक जागकर पढ़ने से भी शरीर मे दर्द होने लगता है और फिर जल्दी उठ जाना आराम लगाकर ये तरीका हमारी पढ़ाई मे बाधा पैदा करता है|आप रात मे 10 बजे सो जाए सुबह जल्दी उठकर पढ़े|

पढ़ाई को हमेशा समझकर पढ़े उसको रटे नहीं?

बच्चे एग्जाम आने पर ही पढ़ाई पर फोकस करते है पूरे साल वे अच्छे से पढ़ाई नहीं करते है इस कारण से एग्जाम वाले दिन वे विषय के सवाल को जल्दी जल्दी रटना चाहते है पास हो जाए परन्तु ये तरीका गलत है|

रटना से आपको सवाल समझ नहीं आता है एग्जाम मे सवाल दूसरे तरीके से आने पर रटा हुआ लिख देते है जिससे पूरा सवाल आपका गलत हो जाता है यदि अच्छे से समझकर पढ़ कर किया होता तो आप एग्जाम अच्छे से कर पाते|पढ़ाई मे मन यदि लगाना है तो आप रटने के बजाय उसको समझकर पढ़े आप अच्छे नंबर से पास हो जायेगे|इसलिए पढ़ाई को समझकर ही करें|

पढ़ाई के पूर्व सारे कार्य करके बैठे?

पढ़ाई को करने से पहले आप सारे कार्यों को पूरा कर ले घर या बाहर के जिससे कोई बीच मे कोई आकर आपको डिस्टर्ब ना करें|इसके आलावा आप स्टडी मटेरियल सारा साथ लेकर बैठे अगर आप ऐसा कर लेते है तो ध्यान पढ़ाई मे लगेगा|

भोजन अच्छा करें?

पढ़ाई मे मन लगे और एग्जाम मे अच्छे नंबर से पास हो इसके लिए आप भोजन अच्छा करें भरपेट भोजन करने से आपके शरीर को आलस आ सकता है संभव हो हल्का भोजन करें पोहा, कार्नफ़्लैक्स आदि को ले|

इसके अलावा पढ़ाई मे दिमाग़ खर्च होता है उसको भी एनर्जी कि ज़रूरत पडती है आप ड्राई फ़्रूट भी खाये अखरोट आदि दिमाग़ को तेज करते है जिससे आपका मन पढ़ाई मे लगता है|

यार दोस्त को पता दे पहले पढ़ाई कर रहा हूँ?

कुछ बच्चे पढ़ाई कर रहे होते है उनके यार दोस्त आकर उनको खेल कूद के लिए बोलते है इससे उनका ध्यान पढ़ाई से हटकर खेल कि तरफ हो जाता है|

कमरे मे स्प्लिट एसी लगवाएं विंडो नहीं?

जिस कमरे मे आप पढ़ाई करें वे शांत होना चाहिए इसलिए आपके कमरे मे स्प्लिट एसी लगवाएं ये शांत होकर चलता है ठंडक देता है वही दूसरी तरफ विंडो एसी फैन शोर कर सकता है|

इसलिए बच्चो की पढ़ाई वाले कमरे मे स्प्लिट एसी लगाने पर जोर दे इससे आपके बच्चे का मन पढ़ाई मे लगेगा|

FAQ- अक्सर पूछे जाने सवाल

प्रशन 1)- पढ़ाई में मन कैसे लगाए?

उत्तर - पढ़ाई में मन लगाने के लिए बच्चो को प्रेशर ना दीजिये उनका मनोबल बढ़ाये, टाइम टेबल बनाये,पढ़ाई के साथ आराम दे, तुलना ना करें अन्य बच्चो के साथ|

प्रशन2)- सुबह कितने बजे पढ़ना चाहिए?

उत्तर - सुबह के समय ज़्यादा दिमाग़ कार्य करता है अन्य समय कि तुलना में इसलिए आप 4 बजे सुबह स्टडी करने का टाइम टेबल बनाये|

प्रशन-3)- रात में कितने बजे  तक पढ़ना चाहिए?

उत्तर - रात में 1 बजे तक संभव हो तो जल्दी सोये जल्दी ऊठे|

प्रशन4)- एक बार पढ़ते ही याद कैसे करें?

उत्तर - आप पढ़ाई के साथ उससे सम्बंधित वीडियो टूयटोरियल वीडियो को अवशय देखे इससे आपको एक बार में याद हो जायेगा हम किताब से ज़्यादा देखकर अधिक समझ पाते है|

प्रशन5)- क़्या रात में पढ़ना अच्छा है?

उत्तर - देर रात पढ़ाई ना करें क्यूंकि उस समय सोने का होता है साथ ही दिमाग़ रात के समय धीमी गति से कार्य करता है जबकि सुबह सही काम करता है|

प्रशन6)- पढ़ाई में मन नहीं लगे तो क़्या करें?

उत्तर - पढ़ाई के बीच कुछ समय अंतराल रखिये 30 मिनट का आपकी इच्छा है करें तो बेहतर है काफ़ी सारे टॉपर स्टूडेंट इस तरह से करते है|

निष्कर्ष - CONCLUSION

आपने इस लेख में सीखा कि पढ़ाई में मन कैसे लगाए बच्चे आजकल मोबाइल कि दुनिया में ज़्यादा बिजी है पढ़ाई पर कम फोकस करते है इसमें आपको बताया की माता पिता बच्चो को सुबह जल्दी उठने की आदत डलवाये, पढ़ाई का समय तालिका बनाये पढ़ाई के साथ कुछ देर ब्रेक दीजिये और टीचर भी इन कार्यों को करेंगे तो फायदा होगा|इस तरह आपके बच्चे अच्छे से पढ़ाई करके जीवन में सफलता अर्जित अवशय करेंगे मेरा वादा है|आपका कोई सवाल हो तो पूछना दोस्तों अच्छा लगा हो तो शेयर करना|

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